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Bien dans ma tête grâce aux neurosciences

LivreDisponible
Auteurs :
Depuydt , Caroline Auteur du texte
Editeur :
Publication
Loverval : Kennes éditions, 2022
Collection :
Société
Année de parution :
2022
Importance matérielle
224 p. : 22 cm
La psychiatre explique comment se sentir mentalement bien et garder le contrôle de sa vie grâce aux neurosciences. Elle passe en revue les différentes méthodes existantes telles que le modèle de Brooke Castillo, le yoga kundalini et l'ACT (Acceptance and commitment therapy). [@electre] = Thérapie d'acceptation et d'engagement