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Faire face aux attaques de panique et crises d'angoisse aiguës

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Faire face aux attaques de panique et crises d'angoisse aiguës

LivreDisponible
les outils des thérapies cognitives et comportementales
Auteurs :
Welsh, Elena Auteur du texte
Strauser, Judith Traducteur
Editeur :
Desclée de Brouwer
Publication
Paris : Desclée de Brouwer, 2020
Année de parution :
2020
Importance matérielle
1 vol. (190 p.) : ill. : 21 x 14 cm
Attaques de panique
Thérapie comportementale
Guides pratiques
Thérapie cognitive
Thérapie cognitivo-comportementale
Attaques de panique
Un guide pour comprendre les attaques de panique, en repérer les symptômes et les faire diminuer le plus rapidement possible grâce à des stratégies et des exercices issus des thérapies cognitives et comportementales : la marche en pleine conscience, l'acceptation des émotions négatives, le recadrage des pensées, la conscience de son corps ou encore l'exposition. ©Electre 2022

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Bibliothèque Romain Rolland AI - Instructif Adultes 616.1 WELS Disponible
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Bibliothèque de Haren AP - Adultes Prêts 616.89 WEL F Exclu du prêt
Ixelles 1 exemplaire(s) disponible(s)
Bibliothèque communale francophone d'Ixelles AP - Prêt 616.8 WEL 1908 F Disponible

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