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Trail-running
LivreDisponible
le guide complet pour se lancer et progresser !
Auteurs :
Ratsimihah, Benjamin Auteur du texte
Heimburger, Florence Auteur du texte
Thevenard, Xavier Préfacier, etc.
Heimburger, Florence Auteur du texte
Editeur :
Publication
Paris : Larousse, 2021
Année de parution :
2021
Importance matérielle
192 p. : illustrations en couleur : 21 x 14 cm
Des conseils à destination des coureurs de trail pour développer son endurance, courir en montée et en descente, s'adapter aux différents terrains, éviter les blessures et progresser en se fixant de nouveaux défis. ©Electre 2022