Le petit livre des bains de forêt
LivreDisponible
s'initier à la sylvothérapie pour se ressourcer
Publication
Paris : Albin Michel, 2018
Importance matérielle
187 p. : Couv. ill. en coul. : 16 cm
Un guide pratique de la sylvothérapie qui, outre les bienfaits de l'immersion dans la nature, présente des techniques d'observation du milieu, des exercices de respiration, des conseils de méditation ainsi qu'un guide typologique des arbres et leur pouvoir en aromathérapie. ©Electre 2019