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Le petit livre des bains de forêt

LivreDisponible
s'initier à la sylvothérapie pour se ressourcer
Auteurs :
Lemke, Bettina Auteur du texte
Autrand, Dominique Traducteur
Editeur :
Publication
Paris : Albin Michel, 2018
Année de parution :
2018
Importance matérielle
187 p. : Couv. ill. en coul. : 16 cm
Un guide pratique de la sylvothérapie qui, outre les bienfaits de l'immersion dans la nature, présente des techniques d'observation du milieu, des exercices de respiration, des conseils de méditation ainsi qu'un guide typologique des arbres et leur pouvoir en aromathérapie. ©Electre 2019