Après avoir expliqué les enjeux des déchets et les raisons de les réduire, l'animatrice du blog Zéro Carabistouille propose des conseils et des astuces pour en produire moins au quotidien. En fin d'ouvrage, des recettes de cosmétiques maison et d'objets à coudre pour mettre en oeuvre rapidement ce mode de vie.