S'appuyant sur son expérience professionnelle, la psychologue propose une réflexion et des solutions afin de réussir la transition de la vie professionnelle vers la retraite. Elle suggère d'anticiper la création d'une nouvelle vie propice à l'épanouissement personnel et aborde les difficultés d'ordre émotionnel touchant au couple, à la sexualité ou encore à la solitude.