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J'apprivoise mes émotions
LivreDisponible
qi gong, mudras, respiration, yoga, mantras, méditation
Auteurs :
Editeur :
Publication
Paris : Mango, 2021
Collection :
Les voies de l'énergie
Année de parution :
2021
Importance matérielle
1 vol. (127 p.) : illustrations en couleur : 21 x 15 cm
Des conseils pour gérer ses émotions (rage, tristesse, peur) grâce aux thérapeutiques énergétiques et améliorer ainsi son bien-être quotidien. Chaque problématique est abordée avec des postures de yoga, des exercices de respiration, des massages ou encore de la méditation. ©Electre 2022