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Trail
LivreNon disponible
je m'entraîne en ville
Auteurs :
Miel, Antoine Auteur du texte
Alberto, Éric Auteur du texte
Miel, Antoine Auteur du texte
Collet, Aurélien Préfacier, etc.
Alberto, Éric Auteur du texte
Editeur :
Publication
Paris : Solar, 2019
Année de parution :
2019
Importance matérielle
247 p. : ill. en coul. : 25 cm
Un guide pour s'entraîner au trail en ville à travers soixante exercices mêlant renforcement musculaire, endurance et préparation mentale.