Il est nécessaire d'offrir le plus tôt possible aux enfants, dès l'âge de 4 ans, un ensemble de propositions d'activités physiques basées sur le jeu. Telles de petites graines, elles germeront tout au long de leur vie et auront de nombreuses conséquences bénéfiques : ces activités favorisent un développement harmonieux du corps et une meilleure condition physique, elles ont une action sur le poids de forme, un impact sur la santé affective... comme elles contribuent à la socialisation et influent sur la réussite scolaire. Pour répondre à ce besoin, ce guide pratique propose donc quelque 300 activités corporelles, environ 240 dans cette centaine de pages et plus de 60 autres sous la forme de bonus à télécharger en ligne. Elles sont présentées comme des jeux, souvent avec de nombreuses variantes, et sont classées par thème pour une utilisation quotidienne. L'auteur, Jacques Choque, a pris le soin de multiplier les entrées : il aborde les différents temps d'une séance d'activité physique (échauffement, exercices principaux, retour au calme) comme les différents objectifs de ces jeux : la souplesse, la mobilité des articulations, la tonification, l'équilibre, la coordination... Il alterne également les exercices individuels ou en groupes, fait varier la durée de ces mêmes exercices et les matériels utilisés en complément ou non. De cette manière, il souhaite répondre au mieux aux besoins quotidiens des acteurs éducatifs, et plus particulièrement des équipes d'animation, qui travaillent auprès des jeunes âgés de 4 à 13 ans. Alors, tournez ces pages, construisez cos séances et proposez ces activités aussi souvent que possible sur les temps péri- et extrascolaires!