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Vivre en accord avec soi
LivreDisponible
Auteurs :
Rapoport-Hubschman, Nathalie Auteur du texte
Editeur :
Publication
Paris : O. Jacob, 20240904
Collection :
Psychologie
Année de parution :
2024
Importance matérielle
1 vol (213 p.) : illustrations en noir et blanc : 22 cm
Un programme pour apprendre à réguler ses émotions et à apaiser son état mental dans l'optique d'un équilibre entre esprit et corps. Stress, pensées négatives, manque de bienveillance envers soi-même ou encore injonction au bonheur ont une influence sur la santé globale. ©Electre 2024