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Soulager ses douleurs super simple
LivreDisponible
130 postures et exercices en pas à pas
Auteurs :
Ferré, Caroline Auteur du texte
Pigerol, Jeanne Auteur du texte
Editeur :
Publication
Paris : Mango, 20230616
Collection :
Super simple
Année de parution :
2023
Importance matérielle
1 vol. (142 p.) : illustrations en couleur : 21 x 15 cm
130 exercices afin de prévenir ou de soulager ses douleurs, détaillés en pas à pas et illustrés de photographies mettant l'accent sur les bonnes et les mauvaises postures afin de prévenir les risques de blessures. Chaque exercice cible une zone du corps : membres supérieurs et inférieurs, tête, dos, ventre, etc. ©Electre 2024