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Hello anxiété
LivreDisponible
Auteurs :
Ameer Hadeel Auteur du texte
Gouy, Clémence Illustrateur
Editeur :
Publication
Paris : Solar, 20221103
Collection :
Vis ta meilleure vie
Année de parution :
2022
Importance matérielle
1 vol. (127 p.) : illustrations en couleur : 24 x 18 cm
L'auteure décrit le fonctionnement de l'anxiété, ses symptômes ainsi que ses conséquences au quotidien. Elle propose des conseils pour apprendre à la gérer, à éviter les pensées négatives, le stress et à accepter ses émotions. ©Electre 2023