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Guérir de son passé avec l'EMDR et des outils d'autosoin
LivreDisponible
Auteurs :
Contamin, Emmanuel Auteur du texte
Editeur :
Publication
Paris : Odile Jacob, DL 2023
Collection :
; 528
Poches Odile Jacob
Année de parution :
2023
Importance matérielle
1 vol. (286 p.) : ill. : 18 cm
Un guide pour apprendre à prendre soin de soi grâce aux outils issus de l'EMDR. Le psychiatre propose des ressources et des outils pour s'entraîner à stabiliser ses émotions, dans une forme d'écologie personnelle. ©Electre 2023