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Pilates super simple
LivreDisponible
40 exercices en pas à pas
Auteurs :
Augoyat Séverine Auteur du texte
Boyer Myrtille Photographe
Editeur :
Publication
Paris : Mango, 20210917
Collection :
Super simple
Importance matérielle
1 vol. (143 p.) : illustrations en couleur : 21 x 15 cm
Destiné aux pratiquants débutants, cet ouvrage illustré décrit quarante exercices de Pilates en mettant l'accent sur les bonnes et les mauvaises postures afin de prévenir les risques de blessure. ©Electre 2023