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Le yoga nidra pour tous

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Le yoga nidra pour tous

LivreDisponible
des exercices pour améliorer votre sommeil, soulager le stress et gagner en énergie
Auteurs :
Dinsmore-Tuli, Uma Auteur du texte
Tuli Nirlipta Auteur du texte
Monnatte, Christine Traducteur
Editeur :
Ed. Médicis
Publication
Paris : Ed. Médicis, 20220825
Importance matérielle
1 vol. (251 p.) : illustrations en noir et blanc : 22 x 14 cm
Yoga nidra
Un guide pour s'initier au yoga nidra, un dérivé du yoga sans effort fondé sur le repos et l'écoute. Les auteurs proposent des exercices permettant d'atteindre un état méditatif propice à la guérison, à l'épanouissement et à la libération grâce au sommeil profond yogique. ©Electre 2023

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Schaerbeek 1 exemplaire(s) disponible(s)
Bibliothèque Mille et une Pages AP - Adultes prêt 796.4 DIN Disponible

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