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Mon cours de yoga en famille
LivreDisponible
80 postures et activités ludiques pour me relaxer avant de dormir, de 5 à 11 ans
Auteurs :
Bouru , Catherine Auteur du texte
Trouchaud, Marie-Jeanne Préfacier, etc.
Ghesquière, Anne (1972?-....) Directeur de publication
Editeur :
Publication
Paris : Eyrolles, 2020
Année de parution :
2020
Importance matérielle
1 vol. (159 p.) : ill : 21 cm
Une méthode pour pratiquer le yoga en famille, avec 32 postures, seize massages, seize exercices de respiration consciente et de relaxation, ainsi que des activités créatives pour apprendre à cultiver la joie et à exprimer ses émotions. Dix séances complètes sont proposées. [@electre]