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Le livre du Niksen

LivreDisponible
les bienfaits de l'oisiveté (sans culpabilité) sur notre santé, notre créativité et notre efficacité
Auteurs :
Mecking , Olga Auteur du texte , Auteur du texte
Debon, Emmanuelle Traducteur
Editeur :
Publication
Paris : Pocket, 2022
Collection :
; 18230
Pocket. Evolution
Année de parution :
2022
Importance matérielle
1 vol. (246 p.) : ill. : 18 cm
Le stress et le burn-out sont les maux de notre siècle... L'antidote ? Le niksen, ou l'art de ne rien faire, a fait ses preuves : les habitants des Pays-Bas comptent parmi les plus heureux du monde. Il est scientifiquement prouvé que, même quand nous sommes inactifs, notre cerveau traite toujours des informations. Pratiquer l'oisiveté, pour le laisser " travailler ", a de nombreux bénéfices émotionnels et physiques. Dans ce livre plein d'esprit, Olga Mecking propose des conseils pour adopter le niksen au travail, à la maison et dans les loisirs. Elle y partage le résultat de ses échanges nourris avec des experts internationaux et nous révèle comment l'oisiveté peut nous rendre plus heureux, plus productifs et plus créatifs.