L'arthrose et l'ostéoporose sont des maladies de plus en plus répandues : 15 % de la population en serait touchée. La médecine classique, trop " chimique ", est bien souvent impuissante. Loin d'être une fatalité, ces formes de rhumatisme dites d'" usure " peuvent désormais être retardées par une bonne hygiène de vie. Et son impact sur le bien-être largement allégé grâce à certains traitements naturels. Dans ce guide est présenté, toutes les solutions naturelles et efficaces pour se débarrasser des douleurs des rhumatismes et lutter efficacement contre elles. Le Dr Gilles Mondoloni propose une approche globale de la santé de " l'arthrose " et de " l'ostéoporose ", qui prend en compte la dimension " corps et esprit ". En étudiant : . Le fonctionnement du squelette humain : avec une identification des causes des rhumatismes et quels sont les facteurs qui les favorisent. Les causes responsables comme le stress, l'anxiété, les émotions négatives et leur impact. . Une approche des thérapies naturelles (phytothérapie, homéopathie, micronutrition, aromathérapie...) vraiment efficaces pour venir à bout de ces maladies. . Les postures à mettre en place entre rééducation physique et activité sportive pour préserver son corps. . Un agenda personnalisé du programme anti-rhumatismes pour faire soi-même son check-up annuel.