Vous voulez commencer la journée sainement, grâce à un petit déjeuner sain, délicieux et nourrissant ? Envie d'un goûter savoureux, coloré, plein de fruits et de céréales qui ne vous laisseront pas sur votre faim ? Découvrez la nouvelle tendance des les bols d'énergie : puddings, mueslis, bowl cakes, avec ou sans cuisson, pour de délicieux bols complets rassasiants et irrésistibles. Découvrez ainsi près de 30 recettes pour des super bols d'énergie : - Le grand classique expliqué pas à pas - Des recettes incontournables comme le pudding de petit déjeuner, le muësli et le granola - Mais aussi des recettes innovantes et fraîches, bowl cake, açai bowl, smoothie bowl ou encore pudding aux graines de chia + La recette de l'invité prestige, les Muësli Boys. Lancez-vous dès à présent dans la confection de ces délicieux et magnifiques bols d'énergie, et régalez-vous !